Калькулятор питания в метро

Рассчитайте калории, белки, углеводы и жиры для любого сэндвича Subway. Персонализируйте хлеб, начинки и соусы.

Питание Subway и отслеживание калорий

Subway популярен благодаря тому, что предлагает более здоровый выбор фаст-фуда, но калорийность и макронутриенты могут значительно различаться в зависимости от выбранного вами хлеба, белка, сыра и соуса.

В то время как стандартный 6-дюймовый сэндвич с грудкой индейки на пшеничном хлебе содержит примерно 280 калорий, добавление сыра, майонеза, а также выбор итальянских трав и сырного хлеба может легко удвоить калорийность.

Этот калькулятор позволяет вам создать свой собственный сэндвич, выбрать начинку и мгновенно просмотреть общее количество калорий, белков, углеводов и жиров, чтобы еда соответствовала вашему рациону.

Часто задаваемые вопросы