健康与健身术语

每个健康和健身术语的简单英语定义 - BMI、BMR、TDEE、宏观、酮症、体脂百分比等。

健康、健身和营养定义

浏览健康和健身术语可能会令人困惑。为了帮助您了解计算器背后的科学原理，我们编制了这个简单的英语术语表，定义了关键的代谢、营养和训练术语。

了解 BMR、TDEE、宏量营养素、热量赤字和身体成分等概念可以帮助您做出明智的选择。使用本指南作为您健身之旅的快速参考。

我们定期更新术语表定义，以符合临床健康标准，确保您获得所有健康参数的准确、科学的解释。